平时做点数据整理、查查表格，很多人会用Excel。但数据一多，比如要从几千条订单里找某个客户的所有购买记录，Excel就有点卡了。这时候就得靠SQL，直接跟数据库对话，几秒搞定查询。而用对SQL软件，操作起来更顺手。
DBeaver：免费又全能
如果你刚开始学SQL，DBeaver是个不错的选择。它支持MySQL、PostgreSQL、SQLite、Oracle等一堆数据库，装一个软件就能管多种类型。界面清爽，左边是数据库结构树，点开表直接看数据，右边写SQL语句，执行完结果立马出来。最贴心的是，它能自动生成基础查询语句，比如你右键一张表，选“查看数据”，它自动写出SELECT * FROM table_name，适合边学边练。
Navicat：操作直观，适合日常使用
很多公司里的数据分析师都在用Navicat。虽然要付费，但功能稳定，连接数据库特别快。比如你要定时导出上周销量报表，可以设个计划任务，让它每天凌晨自动跑一遍SQL，把结果存成Excel发到邮箱。图形化设计也方便，拖拖拽拽就能建表、改字段，不用死记CREATE TABLE语法。
HeidiSQL：轻量小巧，Windows上跑得快
电脑配置一般？试试HeidiSQL。安装包不到10MB，启动飞快，专为MySQL、MariaDB和SQL Server设计。界面简单，左侧树状结构清晰，适合只想安安静静写SQL的人。它还支持导出数据为CSV、JSON甚至Markdown表格，写周报贴数据时省了不少事。
VS Code + SQL扩展：程序员的顺手搭配
如果你已经习惯用VS Code写代码，装个SQL Server插件或SQLite扩展就行。打开一个.sql文件，语法高亮、自动补全都有，还能连本地数据库直接运行。比如你做个个人博客，用SQLite存文章，直接在编辑器里查某篇文章的点击量，不用切换软件。
举个例子：你在小公司做运营，老板让你统计“过去一个月注册但没下单的用户”。在DBeaver里连上数据库，写这么一段：
SELECT user_id, register_date
FROM users
WHERE register_date >= '2024-03-01'
AND user_id NOT IN (SELECT user_id FROM orders);点一下运行，名单立刻出来，复制进邮件就能交差。工具选对了，效率自然上来。