for循环怎么用？轻松掌握循环控制技巧

你有没有遇到过需要重复做同一件事的情况？比如打印1到100的数字，总不能一个一个去写吧。这时候，for循环就派上用场了。它就像个自动化工厂里的传送带，设定好规则，就能自动完成重复任务。

什么是for循环

for循环是编程中用来实现循环控制的一种结构。只要条件满足，它就会反复执行某段代码。常见于处理数组、计数、批量操作等场景。比如你想让程序输出‘学习打卡第1天’一直到第7天，用for循环几行代码就能搞定。

for循环的基本语法

不同语言略有差异，但结构大同小异。以Python为例：

for i in range(1, 8):
    print("学习打卡第" + str(i) + "天")

这段代码中，i 是循环变量，range(1,8) 表示从1到7（不包含8），每次循环i自动加1，直到结束。

再看JavaScript中的写法：

for (let i = 1; i <= 7; i++) {
    console.log("学习打卡第" + i + "天");
}

这里的 i++ 表示每次循环结束后i增加1，是常见的自增操作。

实际应用场景

假设你在整理购物清单，想批量计算商品总价。可以用for循环遍历每个价格并累加：

prices = [15, 20, 12, 8]
total = 0
for price in prices:
    total += price
print("总共花费：" + str(total) + "元")

这样就不需要手动把每一项加起来，数据越多，越能体现for循环的优势。

再比如，你每天跑步的公里数记录在一个列表里，想找出哪天跑得最多：

miles = [3.2, 4.1, 3.8, 5.0, 4.5]
best = 0
for m in miles:
    if m > best:
        best = m
print("单日最高跑步距离：" + str(best) + "公里")

通过一次次比较，程序自动帮你找到最大值。

避免常见问题

新手容易在循环边界上犯错。比如本想循环5次，却写成了 range(0, 6)，结果多了一轮。记住：左闭右开是常见规则，range(1,6) 实际是1到5。

还有一点要注意，别在循环里修改正在遍历的列表本身，容易造成混乱或跳过某些元素。就像边吃饭边往碗里加菜，可能吃到重复的，也可能漏掉。

for循环不是万能钥匙，如果循环条件复杂或次数不确定，while循环可能更合适。但在固定次数或遍历集合时，for循环简洁又高效。