家里Wi-Fi看视频老是卡，游戏掉线，第一反应就是测个网速。但很多人测完一次就没再管了，其实网络状况是动态变化的，测一次可不够。
日常使用，一周测一次够用
如果你只是平时刷刷网页、看看视频、偶尔开个视频会议，那没必要天天测网速。每周挑个固定时间，比如周末晚上八点，测一次就行。这个时间段通常是家庭用网高峰，测出来的数据更真实，能反映你实际使用中的瓶颈。
比如你办的是300M宽带，结果高峰期测出来只有50M，那就得找运营商问问情况了，别花了钱却享受不到该有的服务。
遇到问题，随时测
要是某天突然打不开网页，或者游戏延迟飙升，别光着急重启路由器，先测个速。可能只是临时波动，也可能隔壁在用P2P下载占了带宽。测完心里有数，排查问题也更快。
有时候家里老人说“电视盒子老是转圈”，年轻人过去一看，一测速发现下行只有10M，明显不正常。这时候联系客服或重启设备，往往能快速解决。
换设备或调设置后一定要测
换了新路由器、改了Wi-Fi信道、升级了固件，别默认就一定变好了。动手测一下，才知道改动有没有效果。比如你把2.4GHz换成5GHz频段，理论上更快，但穿墙差，实际速率可能还不如原来。测速能帮你验证到底值不值得切。
别在“虚假时段”测
早上六点测出800M，高兴坏了，结果晚上八点看剧还是卡——这种“虚高”没意义。测速要选在你真正用网的时候，尤其是多人同时在线的场景。一家人吃饭时都刷手机，孩子打游戏、你在看直播，这时候测才靠谱。
可以这样操作：让家人照常使用，你自己打开测速网站，比如 speedtest.net 或国内的 fast.com，记录下上传、下载和延迟三项数值，连续几天对比，看出规律。
自动监控？也有办法
如果你真想长期掌握网速变化，可以搞个树莓派或者旧电脑挂机，配合脚本定时测速并记录。比如每天晚八点自动跑一次Speedtest，数据存到表格里，月底一看趋势图，哪几天异常一目了然。
#!/bin/bash
# 简单的自动测速脚本示例（需安装speedtest-cli）
echo "$(date), $(speedtest --simple)" >> /home/pi/speedlog.csv当然，普通用户不用这么折腾，但了解有这招，万一哪天真被网络问题逼急了，也知道还能这么干。
说到底，测速不是为了凑次数，而是为了心里有底。太频繁没必要，太久不测又容易被问题追着跑。找到自己的节奏，用得顺心最重要。