一、高血压：高血压是中风病独立的、最主要的危险因素。研究显示，收缩压升高10mmhg，中风病的发生风险增加53%。我国80%的中风病患者血压都不低。

二、糖尿病：糖尿病患者的中风病发生率较普通人群高2至3倍，且随着糖尿病病史的延长，发病风险逐年增加。

三、血脂异常：低密度脂蛋白水平升高、高密度脂蛋白水平降低、高甘油三酯血症等均为中风病的独立危险因素，该类人群应及时采用药物和饮食进行干预。

四、颈动脉粥样硬化斑块：颈动脉斑块严重者可引起颈动脉管腔狭窄或血栓，是中风的危险因素之一。患病风险较高的中老年人，需进行颈动脉彩超检查。

五、心脏病：一旦有心房颤动、风湿性心脏病、原发性心脏肿瘤、扩张型心肌病、冠心病、瓣膜性心脏病等心脏疾病，发生中风的风险就会加大。

六、吸烟饮酒：吸烟或被动吸烟为中风病的明确危险因素，其危险度随吸烟量而增加。长期大量饮酒可引起动脉硬化，也是中风病发生的危险因素。因此，人们应戒烟限酒。

七、高盐和高脂饮食：降低盐的摄入，有益于降低高血压；高脂饮食会加速动脉粥样硬化，二者均增加中风病的危险性。因此，人们平常应低盐、低脂，多吃蔬菜水果，有利于降低发生中风病的危险性。

八、缺乏锻炼导致的肥胖：缺乏锻炼可增加中风病发生的风险，其中腹型肥胖是中风病的独立危险因素。研究显示，经常进行日常锻炼者，中风病发生风险可降低25%至30%。

九、睡眠呼吸障碍：习惯性打鼾是中风病的独立危险因素。打鼾人群如果想评估是否有睡眠呼吸障碍，可进行睡眠呼吸检测。

十、高同型半胱氨酸血症：研究表明，血液中总同型半胱氨酸含量每增加1μmol\/L，中风风险增加20%。如果条件允许，人们可到医院做筛查。