第五层级：学会觉察自己的情绪背后的心理需求是什么？发现这个需求及原因，看见伤痛，拥抱它，疗愈它。

第六层次：爱的唤醒，提升自己内在爱的力量，从爱自己到转换到家人身上去练习，去付出爱，慢慢的获得更多爱。

第七层次：成为爱的本身，自己就是爱！活出真正的自己，与道合一，万物一体，那才叫真正的爱自己。因为你即是众生，众生即是你。